完治に向けて 『体調改善』を目指して同じものばかり食べるのはやめよう
『これが良い』と聞いたものばかり食べてしまうとこんなことに・・・。気を付けるべきことを紹介します。
完治に向けて 
完治に向けて 新しいことを始める時に気を付けていること②
『新しいことが続かない』、『新しいことを始めると体調を崩す』そうならないために気を付けていることです。
完治に向けて 新しいことを始めるときに気を付けること
新しいことを始めると体調を崩すことってありませんか
完治に向けて 腸をすっきりさせる計画
腸に溜まってる感じってすごく嫌じゃないですか？腸の中をすっきりさせる計画を立ててみました。
完治に向けて 便が良くなったと実感した食べ物
バナナ便が出る時によく食べていたものはこれです。
完治に向けて 噛むを追求①
しっかり噛もうと思ってもできてない気がしてストレス・・・。そんな毎日を終わらせたい。
完治に向けて しっかり噛めるようになる！
噛むことが大切なのはわかるけど続かない・・・。どうしたらしっかり噛むことができるのか実践してみます！
完治に向けて 知っているけどやっていないを卒業しよう
学んだならやってみないと始まらない。
完治に向けて 「お父さんのごはん美味しい」にモヤモヤ
モヤモヤして、自分の気持ちを再認識しました。
完治に向けて 満腹になりたいならなればいい。
満腹にならないように食べることって難しい。