完治に向けて 最悪な一日は最高の一日になる
体調改善に絶対に必要だと思う考え方があります。
完治に向けて 
ストレス解消 子供にストレスを感じた時の効果的な対策
ストレスは腸に良くないと思うと、イライラしていることにイライラ・・・。私の対策はこれです。
完治に向けて 噛むを極める番外編
意識だけではなく、他にも大切なことがあると知りました。
完治に向けて 『体調改善』を目指して同じものばかり食べるのはやめよう
『これが良い』と聞いたものばかり食べてしまうとこんなことに・・・。気を付けるべきことを紹介します。
完治に向けて 新しいことを始める時に気を付けていること②
『新しいことが続かない』、『新しいことを始めると体調を崩す』そうならないために気を付けていることです。
完治に向けて 新しいことを始めるときに気を付けること
新しいことを始めると体調を崩すことってありませんか
完治に向けて 腸をすっきりさせる計画
腸に溜まってる感じってすごく嫌じゃないですか？腸の中をすっきりさせる計画を立ててみました。
完治に向けて 便が良くなったと実感した食べ物
バナナ便が出る時によく食べていたものはこれです。
完治に向けて 噛むを追求①
しっかり噛もうと思ってもできてない気がしてストレス・・・。そんな毎日を終わらせたい。
完治に向けて しっかり噛めるようになる！
噛むことが大切なのはわかるけど続かない・・・。どうしたらしっかり噛むことができるのか実践してみます！