ゆずきちの　子どもと腸活する暮らし

モヤモヤして、自分の気持ちを再認識しました。

満腹にならないように食べることって難しい。

体調を改善させるために最も重要なことのひとつだと思っていることがあります。

食べられないと思っていたもの、近い未来に食べられるかもしれません。

整腸剤のみですが、短期間で体調改善してきています。のんびりゆっくり、生涯寛解を目指します。

ストレス溜めすぎで腹痛につながってないですか？簡単にストレス対策しましょう！

今日は朝からいつもより疲れていました。こんなときは、あぁ、私、疲れてるんだ。ってしっかり感じるようにしています。これは体からのSOSです。朝から横になって、目をつむってしばらく過ごすだけで心も体も少し元気になります。私は体や心の声を聴くこと...

完治すると思うこと自体を否定しないでほしい。そう思うのは変わってますか？

自分から病気に寄って行くのはやめようかと思います。