はじめまして。
《ゆずきちの 子どもと腸活する暮らし》に立ち寄ってもらえて嬉しいです。
ありがとうございます。
潰瘍性大腸炎です。
使っているのは整腸剤のみです。
- お菓子や甘いものが大好き、食べることも大好きでした。
- 現在は食べるものがかなり変わりました。
- 子育て中のママです。
どんなことを書いてるの？
『ゆずきちの 子どもと腸活する暮らし』では
体調改善できる画期的な方法の紹介をしているわけではありません。
体調改善に大切なのは、特別に頑張る日ではなく
なにげなく過ぎていく日常です。
自分のことを知り、体のことを知り、試行錯誤しながら積み重ねていく毎日が
明日の自分を作っていくことを体感しています。
そこで、『ゆずきちの 子どもと腸活する暮らし』では
薬を絶って（整腸剤は飲んでいます）生活しているIBDのリアルな生活を
背伸びしないで伝えていけたらいいなと思っています。
何が自分にとって合っているのかは、個人差が大きいので
自分の体と相談しながらにしてください。
身近に同じ悩みを抱えている人がいなくても
『同じだ！』と嬉しくなったり
『やってみよう！』と思ってもらえたりすることがあれば
私も嬉しいです。
体調の変化について
整腸剤以外の薬を断ったころ、私は毎日の血便が止まっていませんでした。
それから試行錯誤の末、
本当にいろんなことが重なって、出血がとまり、
バナナ便を見る日も増えてきました。
便秘になったり下痢になったり
安定しているとはいえない状況もありますが、
血便が止まってから１年
定期的な検査を全てクリアすることができました。
１年間、無事に過ごすことが私の最初の目標だったので、
これは私にとって、とても大きな自信になりました。
その後、ストレスなどもあり
また体調を崩し、出血がみられる日もありました。
しかし、
日々の経験は確実に自分のためになっており、
そこから出血が止まり、バナナ便を再度みることができるようになってきています。
体はガラッと変わるのではなく、少しずつ変化していることを体感しています。
そして、自分にとってどうすることが良いのか少しずつ分かるようになってきました。
『私たちは、健康になるために生きているのではなく
健康になってやりたいことをするために生きています。』
どこかで聞いた言葉です。
本当にそうだと思います。
私は、子供と思いっきり遊びたい。
行きたいところに行って、好きなものを食べたい。
じゃあ、どうすればいいのか。
小さなことを積み重ねていきたいと思います。
子供のお腹の調子
子供は昔、便秘で泣きながら頑張って出すというような状態で
病院で整腸剤などを処方してもらってもなかなか改善しませんでした。
ところが、食事や生活習慣での腸活生活を始めてから
今では毎日快便のバナナうんちがでるようになりました。
最後に
数え切れないサイトの中から、
何かのご縁でここにたどり着いてくださった方、
最後まで読んでいただいて、ありがとうございます。
私たちの毎日が、少しでも幸せでありますように。