ゆずきち
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前回の記事で、実践が大切だなーと思ったことを書きましたが、
実践していてもちゃんとできている気がしないことないですか？
私は、しっかり噛むということを意識しようと思っていますが
なんだかんだとちゃんとできていないような気がして
ずっとモヤモヤしていました。
そこで、これを極めると決めてやってみたいと思います。
とはいっても、今まで散々やろうと思ってできなかったので
今回はしっかりできるように考えてみました。
まず、『噛む』ということをしっかりできたと感じることってかなり難しいと思うんです。
よく言う『１００回噛む』とか『液体状に』を実践したこともありますが
続けるのは難しかったです。
子育て中に自分の噛んでいる回数を数えることは難しく、
また、液体になるまでと思うと、粒が少しでも残ってたらできてないような気持になってしまいました。
これらをやってみて、大切なのは『できている』と実感できることだと思いました。
なので、今回は噛むことに焦点をあてるのではなく、
『一口食べたら箸を置く』ということを第一目標にしてみようと思います。
これなら、箸さえおけばもうできています。
これで今までと何か変わるのか、
この件についてはまたお知らせするつもりなので
良ければまた見てください。
そして、もしやってみようと思う方がいたらぜひ一緒にやりましょう！
私たちの未来は必ず良くなります！！！
