2025-07

実践・体験

《体験談》不安解消!内視鏡検査で知っておくと安心な話

実際の経験をもとに、病院では聞けない内視鏡検査に関して気を付けることをまとめました。どんなことをするのか分かると気持ちが少し楽になると思います。私の検査結果と共に紹介します。
ストレス解消

《子育てストレス回避》するべきことをしないイライラ編

子供がするべきことをしないとストレスが溜まりますよね。子供がスムーズにできるように促して、ストレスを回避する方法を紹介します。