実践・体験 腸活で未来を変えたい
腸を整えてどんな自分になりたいですか？整腸剤のみで潰瘍性大腸炎の症状が改善してきている私が、経験から学んだことをお伝えします。
2025-06
実践・体験 
実践・体験 《実践中》UCのお腹にやさしい食べ方～お肉編～
潰瘍性大腸炎でお肉をどうやって食べたら良いか困っていませんか？実体験を踏まえて、体調を整えるためにやっているお肉の下処理の方法を紹介します。参考になれば嬉しいです。
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無添加で安心して食べられるおやつを探していませんか？UCでも食べられる小麦粉不使用・砂糖不使用のお煎餅を紹介します。
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スコーンを食べたいけど、小麦や脂質・乳製品が気になる方いませんか？今回はお手軽に安心スコーンを作ってみました！
レシピ 小麦粉不使用！低脂質で安心餃子を作る
餃子が食べたいけど、市販の餃子の脂質や添加物が気になる！という時、手作りの餃子を作ってみませんか？プロじゃなくても作れます！